东北大学研究生新生教育大讲堂暨心理健康大讲堂举行

　　9月16日，研究生院和学生指导服务中心面向2021级全体研究生新生，联合开展了东北大学研究生新生教育大讲堂暨心理健康大讲堂活动，心理健康教育中心主任陈阳教授作了题为《提升心理弹性，相遇最好的自我状态》的专题报告。报告会在主楼822室设主会场，其他同学以线上参会的形式参加活动。

　　陈阳从理解自我状态、觉察不良情绪、做好压力管理等三个方面展开讲授。全面、清晰地分析了人的心理状态，揭示了心理状态的类型和诱因；通过生动的案例解释了研究生阶段面临的主要心理问题，并带领研究生通过现场体验，充分感受自身情绪，学习放松技巧，掌握如何化解压力的方法。

　　陈阳表示，心理健康教育中心积极为广大研究生提供专业的心理健康服务，希望有需要的同学能够主动寻求帮助，化解学习生活中的压力，培养健康的心理，拥有属于自己的健康、幸福和成功。